Come e perché utilizzare gli oli essenziali?

Gli appassionati di medicina alternativa attestano il potere degli oli essenziali fin dall’antichità. E non c’è da stupirsi, visto che gli oli essenziali sono stati utilizzati per secoli in varie culture per le loro proprietà terapeutiche, medicinali e cosmetiche. Inoltre, negli ultimi anni, questi estratti di erbe hanno guadagnato sempre più popolarità grazie all’aromaterapia, che…

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Superfoods: proprietà, benefici e come includerli nella dieta quotidiana

Una buona salute è ampiamente supportata dal consumo quotidiano di una varietà di alimenti nutrienti. Includere alcuni o tutti questi alimenti sani in una dieta equilibrata può aiutare la salute generale e persino prevenire una serie di patologie. E poiché abbiamo introdotto la sana alimentazione nella discussione, abbiamo dedicato il prossimo articolo a una categoria…

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Coenzima Q10 – Cos’è, benefici e somministrazione

Il coenzima Q10 svolge un ruolo essenziale nel metabolismo energetico cellulare ed è particolarmente importante per sostenere l’organismo nello svolgimento delle funzioni vitali. Questo integratore naturale agisce come le vitamine ed è presente in tutte le cellule dell’organismo, soprattutto in quelle più attive, come quelle del fegato, del cuore e del cervello. Scoprite di più…

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Benefici del consumo regolare di kombucha

Il kombucha si trova ovunque, dalla caffetteria locale agli scaffali dei supermercati. Anche se sembra una bevanda nuova, la verità è che questo tè fermentato esiste da migliaia di anni. Oltre a essere una bevanda acida e leggermente frizzante, ci sono molte affermazioni sui presunti benefici del kombucha per la salute. Oggi, molti marchi commercializzano…

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